1、保障充足的睡眠，多休息，多喝水，多吃水果、蔬菜，保证身体健康

　　2、预防感冒(避免影响上户照顾新生儿和产妇)

　　3、定期体检、定期做理疗(上户时提供健康证)

　　月嫂是一份辛苦的工作，在照顾好产妇和宝宝的同时也要照顾好自己哦~

　　入户礼仪篇

　　1、手机调成静音，以防影响新生儿和产妇休息2、不能在工作期间长时间接打电话，发信息，或者玩游戏(月嫂禁忌) 3、声音柔，有礼貌，声调小(请、您好、谢谢常挂在嘴边不可少) 4、对客户家长辈尊敬，有不同意见，需要多沟通，不可指责长辈 5、多喝水，多吃水果蔬菜，或者携带VC片，预防感冒 6、勤洗手，勤洗澡，指甲保持短而干净(非常重要) 7、饭后漱口或刷牙，保持口腔清洁、无异味 8、不使用香水，不浓妆艳抹，不涂抹指甲油，不穿过分暴露、紧身衣服 9、当众不搔头、挖鼻孔、剔牙、抓痒，不要给客户留下不雅印象

　　10、在厨房制作月子餐时，不搔头，带护士帽，戴口罩

　　11、处理产妇和宝宝卫生时要佩戴手套，勤洗手

　　自备物品篇

　　1、洗漱用品(无激素化妆品(推荐使用婴儿的品牌)，洗发水，牙刷，牙膏，毛巾，擦脚巾，澡巾

　　2、纯棉家居服2套(不过分暴露、无纽扣和装饰品、纯棉、洗涤干净) 3、拖鞋1双 4、护士帽一个(预防头屑、头发掉落，同时美观大方)

　　5、餐具一套(饭盒，勺子，筷子)

　　入户三天任务

　　1.熟悉家中成员关系以及如何恰当称呼

　　2.了解产妇性格，如何沟通引导，避免产后抑郁症 3.了解老人性格，如何沟通更有效，避免冲撞餐，产生矛盾

　　4.熟悉厨房电器以及使用

　　5.按照公司制定月子餐谱，按需制作月子餐、加餐